{"id":10850,"date":"2026-09-01T09:39:55","date_gmt":"2026-09-01T09:39:55","guid":{"rendered":"https:\/\/oshshamy.kg\/?p=10850"},"modified":"2026-09-01T09:39:55","modified_gmt":"2026-09-01T09:39:55","slug":"%d1%87%d0%b0%d1%87-%d1%82%d2%af%d1%88%d2%af%d2%af-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b1%d0%b8-%d0%b6%d0%b5-%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b1%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oshshamy.kg\/?p=10850","title":{"rendered":"\u0427\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04af\u04af: \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0442\u0435\u043d\u0431\u0438 \u0436\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0431\u0438?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    <em>\u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u043a\u04e9\u043f \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af \u0431\u04af\u0433\u04af\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0447\u04af\u043b\u04af\u043a\u0442\u04af \u0442\u044b\u043d\u0447\u0441\u044b\u0437\u0434\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0433\u0430\u043d \u043a\u04e9\u0439\u0433\u04e9\u0439. \u0410\u0439\u0440\u044b\u043a\u0447\u0430 \u0430\u044f\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0442\u04e9\u0440\u04e9\u0442\u0442\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u043a\u0430\u0442\u0443\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u043e\u04a3 \u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b\u0440 \u0431\u0438\u0440 \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u04af \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e \u0447\u0430\u0447\u044b\u043d\u044b\u043d \u0441\u0443\u044e\u043b\u0443\u043f \u043a\u0435\u0442\u043a\u0435\u043d\u0438\u043d \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u0448\u0430\u0442. \u0410\u043b \u044d\u043c\u0438 \u0430\u0439\u0440\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0431\u0443\u043b \u043a\u04e9\u0439\u0433\u04e9\u0439 \u0442\u0443\u043a\u0443\u043c \u043a\u0443\u0443\u0447\u0443\u043b\u0443\u043a \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d\u04e9 \u044d\u043c\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442? \u041a\u0430\u0439\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af? \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0441\u0438\u0437 \u044d\u043b\u0435 \u0438\u0447\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0431\u0443? \u0423\u0448\u0443\u043b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0440\u043e\u043e\u043b\u043e\u0440\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u04e9\u043d\u0434\u04af\u0440\u0433\u04e9\u043d \u00ab\u0422\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e\u00bb \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u0441\u044b\u043d\u044b\u043d \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0434\u04e9\u04e9\u0447\u04af\u0441\u04af \u0421\u0430\u0438\u0434 \u0414\u0430\u0434\u0430\u0445\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0436\u043e\u043e\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><strong>    &#8212; \u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d\u04e9 \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0438\u043d\u0435\u043d \u044d\u043c\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442?<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"701\" height=\"438\" src=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/images.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10852\" style=\"width:245px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/images.jpeg 701w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/images-300x187.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 701px) 100vw, 701px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d\u04af\u043d \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0430\u0431\u0434\u0430\u043d \u043a\u04e9\u043f. \u0411\u0438\u0440\u0438\u043d\u0447\u0438 \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0442\u0443\u043a\u0443\u043c \u043a\u0443\u0443\u0447\u0443\u043b\u0443\u043a \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0434\u0443 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0441\u0435\u043a \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442. \u041c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u0447\u043e\u04a3 \u0430\u0442\u0430, \u0447\u043e\u04a3 \u044d\u043d\u0435\u0441\u0438\u043d\u0434\u0435 \u0436\u0435 \u0430\u0442\u0430-\u044d\u043d\u0435\u0441\u0438\u043d\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0441\u0443\u044e\u043b\u0443\u0448\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0442\u04af\u0448\u04af\u04af \u0436\u0435 \u0442\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0441\u043e, \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0443\u0443\u043d\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0443\u0448\u0443\u043d\u0434\u0430\u0439 \u043a\u04e9\u0439\u0433\u04e9\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u0411\u0443\u043b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b\u043a \u0436\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d \u0434\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u04af\u04af \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043b\u043e\u0440\u0434\u0443\u043d \u0431\u0438\u0440\u0438. \u0427\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04af\u04af\u0434\u04e9 \u0442\u0443\u043a\u0443\u043c \u043a\u0443\u0443\u0447\u0443\u043b\u0443\u043a \u044b\u043a\u0442\u044b\u043c\u0430\u043b\u0434\u0443\u0443\u043b\u0443\u0433\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0441\u043e \u043a\u0435\u0447 \u0431\u043e\u043b\u043e \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0430\u0434\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043a\u0430\u0439\u0440\u044b\u043b\u0443\u0443 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af.<br>    \u041a\u044d\u044d \u0431\u0438\u0440 \u0443\u0447\u0443\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0447\u0430\u0447 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b \u0441\u044b\u044f\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u044b\u043a\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u043b\u0430\u0442. \u0411\u0438\u0440\u043e\u043a \u0431\u0443\u043b \u0431\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0431\u0438\u0440\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0443\u043d\u0443\u0448\u0442\u0430\u043b\u0447\u0443 \u0447\u0435\u0447\u0438\u043c \u044d\u043c\u0435\u0441. \u042d\u04a3 \u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0447 \u044d\u043c\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u043f \u0430\u043b\u0443\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>    &#8212; \u0414\u0435\u043c\u0435\u043a, \u0442\u0443\u043a\u0443\u043c \u043a\u0443\u0443\u0447\u0443\u043b\u0443\u043a \u0431\u043e\u043b\u0441\u043e, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0431\u0435\u0439\u0431\u0438?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435 \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0447\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04e9\u0442. \u042d\u0433\u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b\u0440 \u0431\u0438\u0440 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0436\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438 \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u043b\u0441\u0430, \u0430\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u0443\u043a\u0442\u043e\u043e \u0430\u0431\u0437\u0435\u043b. \u041c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0439\u0440\u044b\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af \u043a\u04af\u0447\u04e9\u0448\u04af \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u0411\u0438\u0440\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0442\u0443\u043a\u0443\u043c \u043a\u0443\u0443\u0447\u0443\u043b\u0443\u043a \u0447\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04af\u04af\u043d\u04af \u0442\u043e\u043b\u0443\u0433\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0436\u043e\u043a \u043a\u044b\u043b\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043f \u0430\u0439\u0442\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0431\u043e\u0439\u0442. \u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u044b \u043a\u0430\u0431\u044b\u043b \u0430\u043b\u0443\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u0441\u0438\u043d\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b\u043d \u0436\u0435\u043a\u0435 \u0430\u0431\u0430\u043b\u044b\u043d \u044d\u0441\u043a\u0435 \u0430\u043b\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>    &#8212; \u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d\u04e9 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043d\u044b\u043d \u0442\u0430\u0430\u0441\u0438\u0440\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0431\u044b?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u041e\u043e\u0431\u0430, \u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u0430-\u0447\u04e9\u0439\u0440\u04e9 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e \u0448\u0430\u0440\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b \u0434\u0430 \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0430\u0431\u0430\u043b\u044b\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0430\u0441\u0438\u0440 \u044d\u0442\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u0411\u0438\u0437\u0433\u0435 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0448\u0430\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u04e9\u043b\u043a\u04e9\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04e9 \u0438\u0448\u0442\u0435\u043f \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0447\u0430\u0447\u044b \u043a\u04e9\u043f \u0442\u04af\u0448\u04af\u043f \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u0433\u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u043a\u0430\u0439\u0440\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440 \u043a\u04e9\u043f \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0448\u0435\u0442. \u0411\u0438\u0440\u043e\u043a \u043c\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0431\u0438\u0440 \u0433\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0436\u0435 \u0430\u0431\u0430\u0433\u0430 \u0448\u044b\u043b\u0442\u0430\u043f \u043a\u043e\u044e\u0443 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u044d\u043c\u0435\u0441. \u0410\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b\u043d \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b, \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d\u0443\u0443\u0441\u0443, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0443\u0439\u043a\u0443\u0441\u0443, \u0447\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043c \u043a\u04e9\u0440\u04af\u04af\u0441\u04af \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043f\u044b \u0434\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u0433\u0443 \u0434\u0430 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af. \u041c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b \u0434\u0430\u0439\u044b\u043c\u0430 \u0431\u043e\u0451\u043e, \u043a\u04af\u0439\u0434\u04af\u0440\u04af\u04af, \u04e9\u0442\u04e9 \u044b\u0441\u044b\u043a \u0444\u0435\u043d \u0436\u0435 \u0442\u04af\u0437\u0434\u04e9\u0442\u043a\u04af\u0447\u0442\u04af \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443, \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b \u043a\u0430\u0442\u0443\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043f \u0431\u0430\u0439\u043b\u043e\u043e \u0434\u0430 \u0430\u043d\u044b\u043d \u0436\u0430\u0431\u044b\u0440\u043a\u0430\u0448\u044b\u043d\u0430 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>    &#8212; \u0410\u044f\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0442\u04e9\u0440\u04e9\u0442\u0442\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u043a\u04e9\u043f \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af \u044d\u043c\u043d\u0435\u0434\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442?<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"260\" height=\"174\" src=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/53900d22f257e98a297719e4c6c0a5aa.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10853\" style=\"width:226px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u0422\u04e9\u0440\u04e9\u0442\u0442\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u043a\u04e9\u043f \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d\u04e9 \u0434\u044d\u044d\u0440\u043b\u0438\u043a \u0431\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u044d\u043b\u0435 \u0430\u044f\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0442\u0443\u0448 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442. \u041a\u043e\u0448 \u0431\u043e\u0439\u043b\u0443\u0443\u043b\u0443\u043a \u0443\u0447\u0443\u0440\u0443\u043d\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435 \u0447\u043e\u04a3 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440 \u0436\u04af\u0440\u04e9\u0442. \u0422\u04e9\u0440\u04e9\u0442\u0442\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u0444\u043e\u043d \u043a\u0430\u0439\u0440\u0430 \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u043f, \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u04e9\u0441\u04af\u04af \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0430\u0441\u0438\u0440 \u044d\u0442\u0435\u0442. \u041c\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0447\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04af\u04af \u043a\u04e9\u043f \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0443\u0431\u0430\u043a\u0442\u044b\u043b\u0443\u0443 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442. \u041e\u0448\u043e\u043b \u044d\u043b\u0435 \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0442\u04e9\u0440\u04e9\u0442\u0442\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440\u0434\u0438\u043d \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438 \u0441\u044b\u044f\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043a\u04e9\u0439\u0433\u04e9\u0439\u043b\u04e9\u0440 \u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0447\u0430\u0447 \u04e9\u0442\u04e9 \u043a\u04e9\u043f \u0442\u04af\u0448\u04af\u043f, \u0443\u0437\u0430\u043a\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0443\u043b\u0441\u0430, \u0430\u043d\u044b\u043d \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0438\u043d \u0442\u0435\u043a\u0448\u0435\u0440\u04af\u04af \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433-\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b \u0434\u0435\u043f \u044d\u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u0441\u0435, \u043a\u0430\u043d \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0434\u0435\u0440\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0441\u0443\u043d\u0443\u0448\u0442\u0430\u0439\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>    &#8212; \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0436\u04e9\u043d\u04af\u043d\u0434\u04e9 \u0434\u0430 \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u04e9\u0442\u0442\u04af\u04a3\u04af\u0437. \u0427\u044b\u043d\u0434\u0430\u043f \u044d\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0434\u0435\u043d \u0447\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04e9\u0431\u04af?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u041e\u043e\u0431\u0430, \u043a\u0430\u0442\u0443\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u04e9\u0441\u04af\u04af \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0430\u0441\u0438\u0440 \u044d\u0442\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u0410\u0439\u0440\u044b\u043c \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u043e\u043b\u0443\u0442\u0442\u0443\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u04af\u0447\u04af\u043d \u043a\u04af\u0447\u0442\u04af\u04af \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u043a \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u04e9\u0442\u043a\u04e9\u043d\u0434\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u0431\u0438\u0440 \u043d\u0435\u0447\u0435 \u0430\u0439\u0434\u0430\u043d \u0441\u043e\u04a3 \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u043a\u04e9\u043f \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u0430\u0442. \u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c \u00ab\u043c\u0435\u043d \u0430\u0437\u044b\u0440 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0430\u0431\u0430\u043b\u044b\u043d\u0434\u0430 \u044d\u043c\u0435\u0441\u043c\u0438\u043d \u0433\u043e, \u044d\u043c\u043d\u0435 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0447\u0430\u0447\u044b\u043c \u0442\u04af\u0448\u04af\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0442?\u00bb \u0434\u0435\u043f \u0442\u0430\u04a3 \u043a\u0430\u043b\u0431\u0430\u0448\u044b \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u04e9\u0441\u04af\u04af \u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043d \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0447\u04e9\u043b\u04af\u0433\u04af\u043d\u04e9 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u0442\u0443\u0443 \u0442\u0430\u0430\u0441\u0438\u0440\u0438 \u0434\u0430\u0440\u043e\u043e \u044d\u043c\u0435\u0441, \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d\u0447\u0435\u0440\u044d\u044d\u043a \u0431\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>    &#8212; \u0410\u0434\u0430\u043c\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0439\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e \u0447\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u0411\u0443\u043b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0447\u0438 \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u0436\u04e9\u043d\u04af\u043d\u0434\u04e9 \u0441\u04e9\u0437 \u043a\u044b\u043b\u0441\u0430\u043a \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442. \u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0433\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af \u0430\u0437\u044b\u043a \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0442\u04af\u04af \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u043a \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0434\u043e\u0440 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u044f\u0441\u044b \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u0436\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b\u0430\u0440\u043b\u044b\u043a \u0447\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d \u044d\u043a\u0435\u043d\u0438\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0439\u0442.<br>    \u0410\u0439\u0440\u044b\u043a\u0447\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440 \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438 \u0431\u043e\u044e\u043d\u0447\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440 \u043a\u04e9\u043f \u0441\u0443\u0440\u043e\u043e \u0431\u0435\u0440\u0438\u0448\u0435\u0442. \u0422\u0435\u043c\u0438\u0440 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435\u0433\u0438 \u043a\u04e9\u043f\u0442\u04e9\u0433\u04e9\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0442\u0435\u0440 \u04af\u0447\u04af\u043d \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af. \u0410\u043d\u044b\u043d \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b\u043d \u0431\u0430\u0430\u043b\u043e\u043e\u0434\u043e \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u043a\u04af\u0447\u04af \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u043b\u0430\u0442. \u042d\u0433\u0435\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440 \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0441\u043e, \u0431\u0443\u043b \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0441\u0443\u044e\u043b\u0443\u0448\u0443\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>    &#8212; \u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u0446\u0438\u043d\u043a\u0442\u0438\u043d \u0447\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0442\u0430\u0430\u0441\u0438\u0440 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442?<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"780\" src=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6f354407-cccf-4685-8d6f-33568d2cb5e3-1024x780.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10855\" style=\"width:268px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6f354407-cccf-4685-8d6f-33568d2cb5e3-1024x780.jpeg 1024w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6f354407-cccf-4685-8d6f-33568d2cb5e3-300x229.jpeg 300w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6f354407-cccf-4685-8d6f-33568d2cb5e3-768x585.jpeg 768w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/6f354407-cccf-4685-8d6f-33568d2cb5e3.jpeg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u0411\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d &#8212; \u0412 \u0442\u043e\u0431\u0443\u043d\u0434\u0430\u0433\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0438\u043d \u0431\u0438\u0440\u0438. \u0410\u043b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435\u0433\u0438 \u0431\u0438\u0440 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u043a\u0430\u0442\u044b\u0448\u0430\u0442. \u0426\u0438\u043d\u043a \u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u04af\u0447\u04af\u043d \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0431\u0438\u0440\u0438. \u0410\u043b \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0434\u0443\u0443 \u0438\u0448\u0442\u0435\u0448\u0438\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u044b\u0448\u0430\u0442. \u0426\u0438\u043d\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e \u0447\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04e9\u0442. \u0411\u0438\u0440\u043e\u043a \u0431\u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0430\u0440 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0438\u043d \u0430\u0431\u0430\u043b\u044b\u043d \u044d\u0441\u043a\u0435 \u0430\u043b\u0443\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0433\u0438\u043d \u0430\u0439\u0442\u0430\u0431\u044b\u0437. \u0410\u043d\u0442\u043a\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0438\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0433\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u043a\u043e\u0448\u0443\u043c\u0447\u0430 \u044d\u043a\u0438\u043d\u0447\u0438 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0433\u0430 \u0441\u04e9\u0437\u0441\u04af\u0437 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u043d\u04af\u043a \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u044d\u043c\u0435\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>    &#8212; \u0427\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04af\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0442\u0430\u043f\u0448\u044b\u0440\u0431\u0430\u0439 \u044d\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u0447\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0431\u0443?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u0411\u0443\u043b \u0441\u0443\u0440\u043e\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0438\u044f\u0442 \u0436\u043e\u043e\u043f \u0431\u0435\u0440\u04af\u04af \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0438 \u04e9\u0437 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0447\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0447\u04e9 \u0436\u043e\u0433\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0431\u044b\u043b \u0430\u043b\u0443\u0443 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u044d\u043c\u0435\u0441. \u041c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440\u0434\u0438\u043d \u0430\u0448\u044b\u043a\u0447\u0430 \u04e9\u043b\u0447\u04e9\u043c\u04af \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0433\u0435 \u0437\u044b\u044f\u043d \u043a\u0435\u043b\u0442\u0438\u0440\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u0414\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0434\u043e\u0440 \u0434\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440, \u0446\u0438\u043d\u043a \u0436\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d\u0434\u0438 \u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438 \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u0443\u043c\u0447\u0430 \u0442\u04af\u0440\u04af\u043d\u0434\u04e9 \u043a\u0430\u0431\u044b\u043b \u0430\u043b\u0443\u0443\u043d\u0443 \u0441\u0443\u043d\u0443\u0448\u0442\u0430\u0448\u0430\u0442.<br>\u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0447\u0430\u0447 \u043a\u04e9\u043f \u0442\u04af\u0448\u04af\u043f \u0436\u0430\u0442\u0441\u0430, \u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0447\u0438 \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0438\u043d \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u043e\u043e \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af. \u0417\u0430\u0440\u044b\u043b \u0431\u043e\u043b\u0441\u043e, \u0430\u0434\u0438\u0441 \u0442\u0438\u0435\u0448\u0435\u043b\u04af\u04af \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0434\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>    &#8212; \u0420\u044b\u043d\u043e\u043a\u0442\u043e \u0447\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u043a\u04e9\u043f. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043d\u0434\u043e\u043e\u0434\u043e \u044d\u043c\u043d\u0435\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u04a3\u04af\u043b \u0431\u0443\u0440\u0443\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a?<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5907070_vitamine-a202207-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10854\" style=\"width:271px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5907070_vitamine-a202207-1024x1024.png 1024w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5907070_vitamine-a202207-300x300.png 300w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5907070_vitamine-a202207-150x150.png 150w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5907070_vitamine-a202207-768x768.png 768w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/5907070_vitamine-a202207.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u042d\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0433\u0438\u0441\u0438 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b\u043d \u043a\u0443\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d, \u04e9\u043d\u0434\u04af\u0440\u04af\u04af\u0447\u04af\u0441\u04af\u043d, \u0441\u0430\u043f\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443 \u0431\u043e\u044e\u043d\u0447\u0430 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u043c\u04e9\u043b\u04e9\u0440\u04af\u043d \u043a\u0430\u0440\u0430\u0448 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0420\u044b\u043d\u043e\u043a\u0442\u043e \u0430\u0440 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043f\u0430\u0442\u0442\u0430\u0433\u044b \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0431\u0430\u0440. \u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u043c\u0434\u04af\u04af \u04e9\u043d\u0434\u04af\u0440\u04af\u04af\u0447\u04af\u0434\u04e9\u043d \u0430\u043b\u044b\u043d\u0433\u0430\u043d, \u043a\u0443\u0440\u0430\u043c\u044b \u0430\u0447\u044b\u043a \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u04af\u043b\u0433\u04e9\u043d \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0438\u0435\u0448\u0435\u043b\u04af\u04af \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0431\u0430\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043d\u044b \u0442\u0430\u043d\u0434\u043e\u043e \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af.<br>    \u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435 \u00ab100 \u043f\u0430\u0439\u044b\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u0434\u0443\u0443\u00bb \u0436\u0435 \u00ab\u0447\u0430\u0447\u0442\u044b \u0441\u04e9\u0437\u0441\u04af\u0437 \u04e9\u0441\u0442\u04af\u0440\u04e9\u0442\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0436\u0430\u0440\u043d\u0430\u043c\u0430 \u0441\u04e9\u0437\u0434\u04e9\u0440\u04af\u043d\u04e9 \u044d\u043b\u0435 \u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u043f \u043a\u0430\u043b\u0431\u0430\u0439, \u043a\u0443\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d \u043a\u0430\u0440\u0430\u043f, \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b \u0431\u043e\u043b\u0441\u043e \u0430\u0434\u0438\u0441 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0448\u04af\u04af \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<br><br><strong>    &#8212; \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04af\u04af\u0433\u04e9 \u043a\u0430\u0440\u0448\u044b \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0431\u0430\u0440? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d\u04af\u043d \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0430\u0448\u0430 \u0430\u0440 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u044b\u043a\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u043b\u0430\u0442. \u0410\u0439\u0440\u044b\u043c \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0433\u0438\u043b\u0438\u043a\u0442\u04af\u04af \u0434\u0430\u0440\u044b\u043b\u043e\u043e, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b\u043a \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0436\u0435 \u0431\u0430\u0448 \u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0438\u043d\u0435 \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0441\u0443\u043d\u0443\u0448\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442. \u041c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u043c\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441\u044b\u044f\u043a\u0442\u0443\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0439\u0440\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440 \u0431\u0430\u0440.<br>    &#8212; \u0411\u0438\u0440\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043d\u0434\u043e\u043e \u0434\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0433\u043e \u0436\u0430\u0440\u0430\u0448\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0427\u0430\u0447 \u0442\u04af\u0448\u04af\u04af\u043d\u04af\u043d \u0431\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u0442\u04af\u0440\u04af\u043d\u04e9 \u0431\u0438\u0440 \u044d\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043f \u0430\u0439\u0442\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0431\u043e\u0439\u0442. \u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0430\u0434\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0448\u0438 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af.<br><br><strong>    &#8212; \u0410\u043d\u0434\u0430 \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e\u0441\u0443\u043d\u0434\u0430 \u044d\u043c\u043d\u0435\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u04a3\u04af\u043b \u0431\u0443\u0440\u0443\u0448\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u0411\u0438\u0440\u0438\u043d\u0447\u0438 \u043a\u0435\u0437\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u04a3 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d\u0443\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u04af\u04af \u0430\u0437\u044b\u043a \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448 \u0430\u0440\u043a\u044b\u043b\u0443\u0443 \u0430\u043b\u044b\u0448\u044b \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b. \u04e9\u0442\u04e9 \u043a\u0430\u0442\u0443\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u043c\u043e\u043e \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u043d\u044b \u043a\u0435\u0441\u043a\u0438\u043d \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0443\u0443 \u0434\u0430 \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d\u04e9 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d.<br>    \u0410\u043d\u0434\u0430\u043d \u0442\u044b\u0448\u043a\u0430\u0440\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0443\u0443, \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0442\u04af\u04af \u0443\u043a\u0442\u043e\u043e, \u0447\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043c \u043a\u04e9\u0440\u04af\u04af \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af. \u0427\u0430\u0447\u0442\u044b \u0434\u0430\u0439\u044b\u043c\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0443\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u043f \u0431\u0430\u0439\u043b\u043e\u043e, \u044b\u0441\u044b\u043a \u0448\u0430\u0439\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u0430\u0448\u044b\u043a\u0447\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u04e9\u043f \u0436\u0430\u0441\u043e\u043e \u0434\u0430 \u0447\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0437\u044b\u044f\u043d \u043a\u0435\u043b\u0442\u0438\u0440\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d.<br>    \u042d\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0433\u0438\u0441\u0438 &#8212; \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d\u04e9 \u043a\u0430\u0439\u0434\u044b\u0433\u0435\u0440 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0448 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0427\u0430\u0447 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b\u043d \u0441\u044b\u0440\u0442\u043a\u044b \u043a\u04e9\u0440\u04af\u043d\u04af\u0448\u04af\u043d\u04af\u043d \u0433\u0430\u043d\u0430 \u044d\u043c\u0435\u0441, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435\u0433\u0438 \u0430\u0439\u0440\u044b\u043c \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u04af\u043b\u04e9\u0440\u0434\u04af\u043d \u0434\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u0441\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u042d\u0433\u0435\u0440 \u0447\u0430\u0447 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0433\u044b\u0434\u0430\u043d \u043a\u044b\u0439\u043b\u0430 \u043a\u04e9\u043f \u0442\u04af\u0448\u04af\u043f, \u0441\u0443\u044e\u043b\u0443\u043f \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u0441\u0430, \u0441\u0435\u0431\u0435\u0431\u0438\u043d \u04e9\u0437 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0447\u0430 \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u043e\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043a\u044b\u043b\u0431\u0430\u0439, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0433\u043e \u043a\u0430\u0439\u0440\u044b\u043b\u0443\u0443 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>    &#8212; \u0414\u0435\u043c\u0435\u043a, \u0447\u0430\u0447\u0442\u044b \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e\u043d\u0443\u043d \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0433\u0438 \u0441\u044b\u0440\u044b &#8212; \u0431\u0438\u0440 \u044d\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435 \u044d\u043c\u0435\u0441 \u0442\u0443\u0440\u0431\u0430\u0439\u0431\u044b?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    &#8212; \u0422\u0430\u043a \u043e\u0448\u043e\u043d\u0434\u043e\u0439. \u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0434\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u0433\u0443 \u0431\u0438\u0440 \u0433\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0448\u0442\u0443\u0443 \u044d\u043c\u0435\u0441. \u0422\u0443\u043a\u0443\u043c \u043a\u0443\u0443\u0447\u0443\u043b\u0443\u043a, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0434\u043e\u0440, \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d\u0443\u0443, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438\u043d \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438, \u043e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u043a\u0430\u043c \u043a\u04e9\u0440\u04af\u04af -\u043c\u0443\u043d\u0443\u043d \u0431\u0430\u0430\u0440\u044b \u0442\u0430\u0430\u0441\u0438\u0440 \u044d\u0442\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d.<br>    \u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0447\u0430\u0447\u044b \u0442\u04af\u0448\u04af\u043f \u0436\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c \u00ab\u043a\u0430\u0439\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0438 \u0438\u0447\u0441\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442?\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u0443\u0440\u043e\u043e\u0434\u043e\u043d \u043c\u0443\u0440\u0434\u0430 \u00ab\u044d\u043c\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0442\u0435\u043d \u0447\u0430\u0447\u044b\u043c \u0442\u04af\u0448\u04af\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0442?\u00bb \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d \u0441\u0443\u0440\u043e\u043e\u0433\u043e \u0436\u043e\u043e\u043f \u0438\u0437\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430. \u0421\u0435\u0431\u0435\u0431\u0438 \u0430\u043d\u044b\u043a\u0442\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u04af\u04af\u0433\u04e9 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d\u0447\u04af\u043b\u04af\u043a \u0430\u043b\u0430\u0431\u044b\u0437. \u0410\u043b \u044d\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435 \u0447\u044b\u043d\u0434\u0430\u043f \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u043b\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0442\u044b\u0439\u0436\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><strong>\u0410\u0439\u043d\u0443\u0440\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0438\u0436\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u043a\u04e9\u043f \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af \u0431\u04af\u0433\u04af\u043d \u043a\u04e9\u043f\u0447\u04af\u043b\u04af\u043a\u0442\u04af \u0442\u044b\u043d\u0447\u0441\u044b\u0437\u0434\u0430\u043d\u0434\u044b\u0440\u0433\u0430\u043d \u043a\u04e9\u0439\u0433\u04e9\u0439. \u0410\u0439\u0440\u044b\u043a\u0447\u0430 \u0430\u044f\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0442\u04e9\u0440\u04e9\u0442\u0442\u04e9\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d, \u043a\u0430\u0442\u0443\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u043e\u04a3 \u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439\u0434\u044b\u0440 \u0431\u0438\u0440 \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0440\u04af\u04af \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e \u0447\u0430\u0447\u044b\u043d\u044b\u043d \u0441\u0443\u044e\u043b\u0443\u043f \u043a\u0435\u0442\u043a\u0435\u043d\u0438\u043d \u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u0448\u0430\u0442. \u0410\u043b \u044d\u043c\u0438 \u0430\u0439\u0440\u044b\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0431\u0443\u043b \u043a\u04e9\u0439\u0433\u04e9\u0439 \u0442\u0443\u043a\u0443\u043c \u043a\u0443\u0443\u0447\u0443\u043b\u0443\u043a \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u0427\u0430\u0447\u0442\u044b\u043d \u0442\u04af\u0448\u04af\u0448\u04af\u043d\u04e9 \u044d\u043c\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442? \u041a\u0430\u0439\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af? \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0441\u0438\u0437 \u044d\u043b\u0435 \u0438\u0447\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0431\u0443? \u0423\u0448\u0443\u043b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0440\u043e\u043e\u043b\u043e\u0440\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u04e9\u043d\u0434\u04af\u0440\u0433\u04e9\u043d \u00ab\u0422\u0430\u0437\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10851,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,44],"tags":[],"class_list":["post-10850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","category-trands"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0441\u0441\u044f.jpg",1140,671,false],"thumbnail":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0441\u0441\u044f-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0441\u0441\u044f-300x177.jpg",300,177,true],"medium_large":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0441\u0441\u044f-768x452.jpg",640,377,true],"large":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0441\u0441\u044f-1024x603.jpg",640,377,true],"1536x1536":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0441\u0441\u044f.jpg",1140,671,false],"2048x2048":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/\u0442\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0441\u0441\u044f.jpg",1140,671,false]},"author_info":{"display_name":"Osh Shamy","author_link":"https:\/\/oshshamy.kg\/author\/admin"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/oshshamy.kg\/?cat=25\" rel=\"category\">\u0414\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u043a\/\u0441\u0443\u043b\u0443\u0443\u043b\u0443\u043a<\/a> <a href=\"https:\/\/oshshamy.kg\/?cat=44\" rel=\"category\">\u0421\u043e\u04a3\u043a\u0443<\/a>","tag_info":"\u0421\u043e\u04a3\u043a\u0443","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10850"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10856,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10850\/revisions\/10856"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}