{"id":10872,"date":"2026-09-02T05:31:48","date_gmt":"2026-09-02T05:31:48","guid":{"rendered":"https:\/\/oshshamy.kg\/?p=10872"},"modified":"2026-09-02T05:31:48","modified_gmt":"2026-09-02T05:31:48","slug":"%d1%82%d1%83%d1%83%d1%80%d0%b0-%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b0%d0%bd%d1%83%d1%83-%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d1%81%d0%be%d0%be%d0%bb%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%83%d0%bd-%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oshshamy.kg\/?p=10872","title":{"rendered":"\u0422\u0443\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d\u0443\u0443 \u2013 \u0434\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u043a\u0442\u0443\u043d \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0433\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0430\u0433\u044b"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">    <strong>\u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d \u0443\u0443\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    \u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d \u0443\u0443\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443 \u2013 \u043a\u0443\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0437\u044b\u044f\u043d\u0434\u0443\u0443 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435\u0440, \u0443\u0443\u043b\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0436\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0431\u0430\u0440 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u044b \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0447 \u043e\u043e\u0440\u0443. \u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440, \u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0436\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u043a\u044b\u043b\u0443\u0443 \u0431\u0443\u043b\u0433\u0430\u043d\u044b\u0448\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u041c\u0443\u043d\u0443\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0442\u0430\u0437\u0430\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e, \u0447\u0438\u0439\u043a\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0430\u044f\u0440 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u04e9\u0437\u04af\u043d\u0447\u04e9 \u0431\u04e9\u043b\u04af\u04af, \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u044b \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b\u043b\u0430\u043f \u0431\u044b\u0448\u044b\u0440\u0443\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u043e\u043e\u043f\u0441\u0443\u0437 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b.<br>\u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d \u0443\u0443\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043b\u0435\u0440\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">\u0436\u04af\u0440\u04e9\u043a \u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u0443\u0443, \u0438\u0447\u0442\u0438\u043d \u043e\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0447 \u04e9\u0442\u04af\u04af;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"\">\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0431\u044b\u043d\u044b\u043d \u043a\u04e9\u0442\u04e9\u0440\u04af\u043b\u04af\u0448\u04af, \u0430\u043b\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0448 \u043e\u043e\u0440\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"\">\u043a\u0430\u0442\u0443\u0443 \u043a\u0443\u0441\u0443\u0443 \u0436\u0435 \u0438\u0447 \u04e9\u0442\u04af\u04af \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0438\u043d \u0441\u0443\u0443\u0441\u0443\u0437\u0434\u0430\u043d\u0443\u0443\u0441\u0443\u043d\u0430 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442. \u041c\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0443\u0447\u0443\u0440\u0434\u0430 \u0441\u0443\u044e\u043a\u0442\u0443\u043a\u0442\u0443 (\u0441\u0443\u0443\u043d\u0443) \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0442\u04af\u04af \u04e9\u043b\u0447\u04e9\u043c\u0434\u04e9 \u0438\u0447\u04af\u04af \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437 \u0430\u0440\u0430\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b\u043a \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0439\u0440\u044b\u043b\u0443\u0443 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"519\" src=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Viktoriya-Kuzmenkova-Fotobank-Lori-_1_.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10874\" srcset=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Viktoriya-Kuzmenkova-Fotobank-Lori-_1_.jpg 800w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Viktoriya-Kuzmenkova-Fotobank-Lori-_1_-300x195.jpg 300w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Viktoriya-Kuzmenkova-Fotobank-Lori-_1_-768x498.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0443\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443 \u044d\u0440\u0435\u0436\u0435\u043b\u0435\u0440\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\">\u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u0434\u0430\u044f\u0440\u0434\u043e\u043e\u043d\u0443\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0430\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430\u043d\u0430\u0433\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u0438\u0439\u0438\u043d \u043a\u043e\u043b\u0434\u0443 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430\u043f \u0436\u0443\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"\">\u0430\u0448\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0448\u0430\u0439\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d \u0434\u0430\u0439\u044b\u043c\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0430 \u043a\u0430\u0440\u043c\u043e\u043e;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"\">\u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u04af \u04e9\u0442\u043a\u04e9\u043d \u0436\u0435 \u0448\u0435\u043a\u0442\u04af\u04af \u0436\u044b\u0442\u044b \u0431\u0430\u0440 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0436\u0435\u0431\u04e9\u04e9;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"\">\u0447\u0438\u0439\u043a\u0438 \u044d\u0442\u0442\u0438, \u0431\u0430\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0448\u043a\u0430\u043d \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0438\u0440\u0438-\u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435\u043d \u04e9\u0437\u04af\u043d\u0447\u04e9 \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"\">\u0442\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u044b \u043c\u0443\u0437\u0434\u0430\u0442\u043a\u044b\u0447\u0442\u0430, \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"\">\u0436\u0430\u0448\u044b\u043b\u0447\u0430-\u0436\u0435\u043c\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u043e\u043e\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0441\u0443\u0443 (\u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d \u0431\u043e\u043b\u0441\u043e \u043a\u0430\u0439\u043d\u0430\u043a \u0441\u0443\u0443) \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b\u043b\u0430\u043f \u0447\u0430\u0439\u043a\u043e\u043e. \u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u044b \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e \u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u044b\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u0431\u0430\u0430\u043b\u0443\u0443\u043b\u0443\u0433\u0443\u043d\u0443\u043d \u0441\u0430\u043a\u0442\u0430\u043b\u044b\u0448\u044b\u043d\u0430 \u04e9\u0431\u04e9\u043b\u0433\u04e9 \u0442\u04af\u0437\u04af\u043f, \u0431\u0443\u0437\u0443\u043b\u0443\u043f \u043a\u0435\u0442\u04af\u04af\u0441\u04af\u043d\u04e9\u043d \u043a\u043e\u0440\u0433\u043e\u0439\u0442. \u0411\u044b\u0448\u043a\u0430\u043d \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0437\u0443\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u04e9\u043b\u043c\u04e9 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 2 \u0441\u0430\u0430\u0442\u0442\u0430\u043d \u0430\u0448\u044b\u043a \u043a\u0430\u043b\u0442\u044b\u0440\u0431\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0447\u04e9 \u044d\u0442, \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442\u0442\u0443\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u044d\u0442\u0438, \u0436\u0443\u043c\u0443\u0440\u0442\u043a\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u044b\u043a \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0442\u04af\u04af \u0434\u0435\u04a3\u0433\u044d\u044d\u043b\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u043a \u0438\u0448\u0442\u0435\u0442\u04af\u04af\u0434\u04e9\u043d \u04e9\u0442\u04af\u0448\u04af \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0422\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u044b \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b\u043b\u0430\u043f \u0431\u044b\u0448\u044b\u0440\u0443\u0443 \u043a\u04e9\u043f\u0442\u04e9\u0433\u04e9\u043d \u043a\u043e\u0440\u043a\u0443\u043d\u0443\u0447\u0442\u0443\u0443 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0436\u043e\u043a \u043a\u044b\u043b\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442. \u042d\u0441\u0438\u04a3\u0438\u0437\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0443\u043d!\u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448 \u043a\u043e\u043e\u043f\u0441\u0443\u0437\u0434\u0443\u0433\u0443 \u2014 \u0430\u0440 \u0431\u0438\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b\u043d \u0436\u043e\u043e\u043f\u043a\u0435\u0440\u0447\u0438\u043b\u0438\u0433\u0438. \u0422\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u044b \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430, \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0434\u0430\u044f\u0440\u0434\u043e\u043e \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u044d\u0440\u0435\u0436\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e \u2014 \u0443\u0443\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u044d\u04a3 \u043d\u0430\u0442\u044b\u0439\u0436\u0430\u043b\u0443\u0443 \u0436\u043e\u043b\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><strong>\u0410\u043b\u0438\u0431\u0430\u0435\u0432 \u041d\u0443\u0440\u0436\u0438\u0433\u0438\u0442, \u041e\u0448 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u043c\u0430\u043c\u043b\u0435\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438\u043a \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a-\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u043a\u04e9\u0437\u04e9\u043c\u04e9\u043b\u0434\u04e9\u04e9 \u0431\u043e\u0440\u0431\u043e\u0440\u0443\u043d\u0443\u043d \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u0434\u0430\u0440\u044b\u0433\u0435\u0440\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">    <strong>\u0416\u0443\u0433\u0443\u0448\u0442\u0443\u0443 \u044d\u043c\u0435\u0441, \u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0442 \u043e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440 \u2014 \u0443\u0437\u0430\u043a\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0443\u043b\u0443\u043f, \u0430\u043a\u044b\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430\u043f \u043a\u04af\u0447\u04e9\u0439 \u0442\u0443\u0440\u0433\u0430\u043d \u0434\u0430\u0440\u0442<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    \u0410\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0433\u0438 \u0442\u04af\u0440\u043b\u04e9\u0440\u04af\u043d\u04e9 \u0436\u04af\u0440\u04e9\u043a-\u043a\u0430\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440 \u043e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b, \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u043e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440 (\u0440\u0430\u043a), \u043a\u0430\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043c \u0430\u043b\u0443\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u043d \u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0442 \u043e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u043a\u0438\u0440\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043c\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0433\u04af\u04af \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0434\u0443\u043a \u0438\u0447\u0438\u043c\u0434\u0438\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443, \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u044d\u043c\u0435\u0441 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d\u0443\u0443 (\u0442\u0443\u0437\u0434\u0443, \u043c\u0430\u0439\u0434\u044b, \u043a\u0430\u043d\u0442\u0442\u044b \u0430\u0448\u044b\u043a\u0447\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443), \u043a\u044b\u0439\u043c\u044b\u043b\u0441\u044b\u0437 \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b (\u0433\u0438\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u044f), \u0442\u0443\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043a\u044b\u043b\u0430\u0442. \u041e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437: \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0434\u043e \u0436\u0430\u0448\u044b\u043b\u0447\u0430-\u0436\u0435\u043c\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438, \u0431\u0443\u0443\u0440\u0447\u0430\u043a \u04e9\u0441\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a\u0442\u04e9\u0440\u04af\u043d \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0443\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0431\u0443\u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u043a\u04e9\u0431\u04e9\u0439\u0442\u04af\u04a3\u04af\u0437. \u0422\u0443\u0437\u0434\u0443, \u043a\u0430\u043d\u0442\u0442\u044b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0434\u044b \u0447\u0435\u043a\u0442\u04e9\u04e9 \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0434\u04af\u04af \u043a\u044b\u0439\u043c\u044b\u043b\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443\u04a3\u0443\u0437: \u0436\u04e9\u04e9 \u0431\u0430\u0441\u0443\u0443, \u0434\u0435\u043d\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0431\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0430\u043b\u0435\u043a\u0442\u0435\u043d\u04af\u04af, \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434 \u0442\u0435\u0431\u04af\u04af \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0434\u04af\u04af \u043a\u044b\u0439\u043c\u044b\u043b \u0436\u04af\u0440\u04e9\u043a\u0442\u04af\u043d \u0438\u0448\u0442\u0435\u0448\u0438\u043d \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b\u0440\u0442\u0430\u0442. \u0417\u044b\u044f\u043d\u0434\u0443\u0443 \u0430\u0434\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0448 \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437: \u0442\u0430\u043c\u0435\u043a\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430\u0448\u0442\u043e\u043e \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442 \u0438\u0447\u0438\u043c\u0434\u0438\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0430\u0448 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0443 \u0436\u04af\u0440\u04e9\u043a-\u043a\u0430\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0442 \u043e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u043a\u043e\u0440\u043a\u0443\u043d\u0443\u0447\u0443\u043d \u0431\u0438\u0440 \u043d\u0435\u0447\u0435 \u044d\u0441\u0435 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0430\u0442. \u0414\u0430\u0440\u044b\u0433\u0435\u0440\u0433\u0435 \u04e9\u0437 \u0443\u0431\u0430\u0433\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u04e9\u0440\u04af\u043d\u04af\u04a3\u04af\u0437: \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u043a\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u044b\u043c\u0434\u044b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0433\u044b \u043a\u0430\u043d\u0442\u0442\u044b\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u044d\u044d\u043b\u0438\u043d \u0434\u0430\u0439\u044b\u043c\u0430 \u043a\u04e9\u0437\u04e9\u043c\u04e9\u043b\u0434\u04e9\u043f, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b\u043a \u0442\u0435\u043a\u0448\u0435\u0440\u04af\u04af\u0434\u04e9\u043d \u04e9\u0442\u04af\u043f \u0442\u0443\u0440\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b. \u04e9\u0437 \u0434\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u0433\u0443\u04a3\u0443\u0437\u0434\u0443 \u043a\u04e9\u0437\u04e9\u043c\u04e9\u043b\u0434\u04e9\u04e9 \u2014 \u0443\u0437\u0430\u043a, \u0441\u0435\u0440\u0433\u0435\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043f\u0430\u0442\u0442\u0443\u0443 \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e\u043d\u0443\u043d \u044d\u04a3 \u043c\u0430\u0430\u043d\u0438\u043b\u04af\u04af \u0448\u0430\u0440\u0442\u044b.<br>\u0411\u0438\u0440 \u0436\u043e\u043b\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438\u0434\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438\u043d \u0437\u044b\u044f\u043d\u0434\u0443\u0443\u043b\u0443\u0433\u0443\u043d \u0431\u0438\u043b\u0435\u0441\u0438\u0437\u0431\u0438?<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/plastic-recycling.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10876\" style=\"width:354px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/plastic-recycling.jpg 800w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/plastic-recycling-300x169.jpg 300w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/plastic-recycling-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    \u0411\u0438\u0440 \u0436\u043e\u043b\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438\u0434\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440 \u2014 \u0431\u0443\u043b \u043a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e\u0434\u043e \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u044b, \u0441\u0443\u0443\u0441\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u0430\u04a3\u0433\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e \u0436\u0435 \u0431\u0435\u0440\u04af\u04af \u04af\u0447\u04af\u043d \u043a\u0435\u04a3\u0438\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d \u0431\u0443\u044e\u043c\u0434\u0430\u0440. \u0410\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d, \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a, \u043a\u0430\u0448\u044b\u043a, \u0430\u0439\u0440\u044b, \u0431\u044b\u0447\u0430\u043a, \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u0441\u0430\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043f\u043a\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0438\u043c \u0431\u0430\u0448\u0442\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440 \u043a\u0438\u0440\u0435\u0442. \u0410\u043b\u0430\u0440 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443\u0433\u0430 \u044b\u04a3\u0433\u0430\u0439\u043b\u0443\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d, \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u044d\u043c\u0435\u0441 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0448\u044b\u043a\u0447\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b\u043d \u0434\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u0433\u0443\u043d\u0430 \u0434\u0430, \u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u0430-\u0447\u04e9\u0439\u0440\u04e9\u0433\u04e9 \u0434\u0430 \u0447\u043e\u04a3 \u0437\u044b\u044f\u043d \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442. \u041c\u0438\u0441\u0430\u043b\u044b, \u0431\u0430\u0437\u0430\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430, \u0434\u04af\u043a\u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0440\u0434\u04e9 \u043a\u0438\u0439\u0438\u043c-\u043a\u0435\u0447\u0435 \u0436\u0435 \u0430\u0437\u044b\u043a-\u0442\u04af\u043b\u04af\u043a \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0438\u043c \u0431\u0430\u0448\u0442\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d, \u0430\u043b \u044d\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d\u0443\u0443 \u0436\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438\u0434\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438\u043d \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u043b\u0443\u0448\u0443 \u04e9\u0442\u04e9 \u0436\u043e\u0433\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0447\u0435\u043a\u043a\u0435 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0435\u043d\u0438\u043d \u0431\u0430\u0439\u043a\u043e\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442. \u0411\u0438\u0440 \u0436\u043e\u043b\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438\u0434\u0438\u0448\u043a\u0435 \u044b\u0441\u044b\u043a \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u043a\u0443\u0439\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0430\u043d\u0434\u0430\u0433\u044b \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u043e\u043b\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443\u0443 \u043c\u0435\u0448\u0442\u0435 \u044b\u0441\u044b\u0442\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430, \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u04e9\u0437\u04af\u043d\u04e9\u043d \u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u043b, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u0434\u0435\u0433\u0438\u0434, \u0444\u0435\u043d\u043e\u043b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043e\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u0442\u0443\u0437\u0434\u0430\u0440\u044b \u0441\u044b\u044f\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0443\u0443\u043b\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u04e9\u043b\u04af\u043f \u0447\u044b\u0433\u0430\u0440\u0430\u0442. \u0411\u0443\u043b \u0443\u0443\u043b\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u0430\u0440\u043a\u044b\u043b\u0443\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0433\u0435 \u043a\u0438\u0440\u0438\u043f, \u0430\u043d\u044b\u043d \u043a\u0435\u0441\u0435\u043f\u0435\u0442\u0438 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u043e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u0433\u0430, \u0442\u0443\u0431\u0430\u0441\u0430 \u043a\u0435\u043c\u0442\u0438\u043a\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0442\u0438\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u0440\u043b\u0430\u0448\u044b\u043d\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u0434\u0438\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u043d\u044b\u043d \u0431\u0443\u0437\u0443\u043b\u0443\u0448\u0443\u043d\u0430 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0438\u0448\u0438 \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d.<br>    \u041f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0431\u0443\u044e\u043c\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u04af\u043d\u04e9 \u043a\u04e9\u04a3\u04af\u043b \u0431\u0443\u0440\u0443\u04a3\u0443\u0437. \u0410\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0443\u0434\u0430 \u0447\u044b\u0433\u0430\u0440\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d \u0434\u0430\u0442\u0430\u0441\u044b\u043d \u0442\u0435\u043a\u0448\u0435\u0440\u04af\u04af \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a, \u0430\u043d\u0442\u043a\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u044d\u0441\u043a\u0438\u0440\u0433\u0435\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u0443\u0443\u043b\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u04e9\u0431\u04af\u0440\u04e9\u04e9\u043a \u0431\u04e9\u043b\u04af\u043d\u04af\u043f \u0447\u044b\u0433\u0430\u0440\u0430 \u0431\u0430\u0448\u0442\u0430\u0439\u0442. \u042b\u0441\u044b\u043a \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u043a\u0430 \u0436\u043e\u043b\u043e\u0442\u043f\u043e\u04a3\u0443\u0437. \u041f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438\u0434\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u044b\u0441\u044b\u043a \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u043a\u0443\u044e\u0443\u0433\u0430 \u0436\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u043e\u043b\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443\u0443 \u043c\u0435\u0448\u0442\u0435 \u044b\u0441\u044b\u0442\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0442\u0430\u043f\u0442\u0430\u043a\u044b\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0431\u043e\u0439\u0442. \u0423\u0437\u0430\u043a\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043a\u0442\u0430\u0431\u0430\u04a3\u044b\u0437. \u041f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u0443\u0437\u0430\u043a \u0443\u0431\u0430\u043a\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0448\u043e\u043d\u0434\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d \u0431\u0430\u0448\u0442\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0441\u0430\u043b\u044b\u043f \u043c\u0443\u0437\u0434\u0430\u0442\u043a\u044b\u0447\u0442\u0430 \u043a\u04e9\u043f\u043a\u04e9 \u043a\u0430\u0440\u043c\u043e\u043e\u0433\u043e \u0442\u044b\u044e\u0443 \u0441\u0430\u043b\u044b\u043d\u0430\u0442. \u041a\u043e\u043e\u043f\u0441\u0443\u0437 \u0438\u0434\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u04e9\u0442\u04af\u04a3\u04af\u0437. \u041a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0436\u0430\u0448\u043e\u043e\u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a \u0438\u0434\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0443\u043d\u0447\u0430 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u044b\u043f, \u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u043d \u043e\u0440\u0434\u0443\u043d\u0430 \u0430\u0439\u043d\u0435\u043a, \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u0442 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0442\u043e\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u0438\u0434\u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b.<br><br><strong>\u041a\u0430\u0437\u044b\u0431\u0435\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0422\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d\u0430\u0439, \u041e\u0448 \u0448\u0430\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u043c\u0430\u043c\u043b\u0435\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438\u043a \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a-\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u043a\u04e9\u0437\u04e9\u043c\u04e9\u043b\u0434\u04e9\u04e9 \u0431\u043e\u0440\u0431\u043e\u0440\u0443\u043d\u0443\u043d \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u0431\u04e9\u043b\u04af\u043c\u04af\u043d\u04af\u043d \u043a\u044b\u0437\u043c\u0430\u0442\u043a\u0435\u0440\u0438<\/strong><br><br>    \u0410\u0440 \u0431\u0438\u0440 \u043a\u0430\u0448\u044b\u043a\u0442\u0430\u0433\u044b \u0434\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u043a: \u0436\u0430\u0448\u044b\u0440\u0443\u0443\u043d \u0430\u0447\u043a\u0430\u0447\u044b\u043b\u044b\u043a\u0442\u0430\u043d \u04e9\u0437\u04af\u0431\u04af\u0437\u0434\u04af \u043a\u0430\u043d\u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u0440\u0433\u043e\u0439\u0431\u0443\u0437?<br>\u041a\u044b\u0440\u0433\u044b\u0437 \u0420\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u043d \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u0434\u0430\u0440\u044b\u0433\u0435\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u044b \u043c\u0435\u043d \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u0434\u0430 \u00ab\u0436\u0430\u0448\u044b\u0440\u0443\u0443\u043d \u0430\u0447\u043a\u0430\u0447\u044b\u043b\u044b\u043a\u00bb \u0434\u0435\u043f \u0430\u0442\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u043a\u04e9\u0439\u0433\u04e9\u0439\u0434\u04af\u043d \u043a\u0435\u0441\u0435\u043f\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u043a\u04af\u043d \u0441\u0430\u0439\u044b\u043d \u0442\u0443\u0448 \u043a\u0435\u043b\u0435\u043c\u0438\u043d. \u0411\u0443\u043b \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438\u043d \u04e9\u043d\u04e9\u043a\u04e9\u0442 \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438. \u0411\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u0440\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0431\u044b\u0437 &#8212; \u0431\u0438\u0439\u0438\u043a \u0442\u043e\u043e\u043b\u0443\u0443 \u0430\u0439\u043c\u0430\u043a. \u041e\u0448\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d \u0431\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u0441\u0443\u0443\u0431\u0443\u0437\u0434\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043a\u044b\u0440\u0442\u044b\u0448\u044b\u0431\u044b\u0437\u0434\u0430 (\u0442\u043e\u043f\u0443\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430) \u0431\u0430\u0448\u044b\u043d\u0430\u043d \u044d\u043b\u0435 \u0439\u043e\u0434 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440 \u04e9\u0442\u04e9 \u0430\u0437. \u0411\u0438\u0437\u0434\u0438\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438\u0431\u0438\u0437 \u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u04e9\u0437\u04af \u0438\u0448\u0442\u0435\u043f \u0447\u044b\u0433\u0430 \u0430\u043b\u0431\u0430\u0439\u0442, \u0431\u0438\u0437 \u0431\u0443\u043b \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448 \u0430\u0440\u043a\u044b\u043b\u0443\u0443 \u0433\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043b\u044b\u0448\u044b\u0431\u044b\u0437 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">    <strong>\u041d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0433\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043a\u0443\u043d\u0443\u0447\u0442\u0430\u0440: \u044d\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u043a \u0437\u043e\u0431 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"591\" height=\"591\" src=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/yododefitsitnye_sostoyaniya.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10875\" style=\"width:257px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/yododefitsitnye_sostoyaniya.jpg 591w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/yododefitsitnye_sostoyaniya-150x150.jpg 150w, https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/yododefitsitnye_sostoyaniya-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 591px) 100vw, 591px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    \u0419\u043e\u0434\u0434\u0443\u043d \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043a\u0430\u043d \u0441\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u0435\u0437\u0433\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043a\u0443 \u0443\u0440\u0430\u0442. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0434\u043e\u0440\u0434\u0443\u043d \u0442\u0430\u0440\u0442\u044b\u0448\u0442\u044b\u0433\u044b\u043d\u044b\u043d \u043e\u0440\u0434\u0443\u043d \u0442\u043e\u043b\u0442\u0443\u0440\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0430\u0440\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043a\u044b\u043b\u044b\u043f, \u0430\u043b \u0447\u043e\u04a3\u043e\u044e\u043f \u043a\u0435\u0442\u0435\u0442. \u041c\u044b\u043d\u0430 \u0443\u0448\u0443\u043d\u0434\u0430\u043d \u0443\u043b\u0430\u043c \u044d\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u043a \u0437\u043e\u0431 \u043e\u043e\u0440\u0443\u0441\u0443 \u04e9\u043d\u04af\u0433\u04e9\u0442. \u0411\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0431\u0443\u043b \u0430\u043a\u044b\u043b-\u044d\u0441 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u043a \u0436\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d \u0430\u0440\u0442\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0430\u043b\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435\u0442. \u0410\u043b \u044d\u043c\u0438 \u0447\u043e\u04a3 \u043a\u0438\u0448\u0438\u043b\u0435\u0440\u0434\u0435 \u2014 \u0442\u0443\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0443 \u0447\u0430\u0440\u0447\u043e\u043e, \u044d\u0441 \u0442\u0443\u0442\u0443\u043c\u0434\u0443\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u0440\u043b\u0430\u0448\u044b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u044b \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u043a\u044b\u043b\u0430\u0442.<br>\u0422\u0435\u043c\u0438\u0440\u0434\u0438\u043d \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u043d\u044b (\u0430\u0437 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0443\u0443\u043b\u0443\u043a\u0442\u0443) \u0447\u0430\u043a\u044b\u0440\u0430\u0442. \u0422\u0435\u043c\u0438\u0440 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0433\u0430 \u043a\u044b\u0447\u043a\u044b\u043b\u0442\u0435\u043a \u0442\u0430\u0448\u0443\u0443\u0447\u0443 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0434\u0438 \u0438\u0448\u0442\u0435\u043f \u0447\u044b\u0433\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0430\u0431\u0434\u0430\u043d \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b. \u0410\u043d\u044b\u043d \u0436\u0435\u0442\u0438\u0448\u0441\u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0438\u043d\u0435\u043d \u0443\u043b\u0430\u043c \u0430\u0434\u0430\u043c \u0434\u0430\u0439\u044b\u043c\u0430 \u0430\u043b\u0441\u044b\u0440\u0430\u043f, \u0431\u0430\u0448 \u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u043f, \u0434\u0435\u043c\u0438 \u043a\u044b\u0441\u044b\u043b\u0430\u0442. \u04e9\u0437\u0433\u04e9\u0447\u04e9 \u043a\u043e\u0448 \u0431\u043e\u0439\u043b\u0443\u0443 \u0430\u044f\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440 \u0430\u044f\u043b\u0443\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442.<br>\u041a\u0443\u0442\u043a\u0430\u0440\u0443\u0443\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d \u0438\u0437\u0434\u04e9\u04e9 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a?<br>\u0422\u0443\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d\u0443\u0443 \u2014 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u043d\u0435\u0433\u0438\u0437\u0438.<br>\u0419\u043e\u0434\u0434\u0443\u043d \u0431\u0443\u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b: \u0434\u0435\u04a3\u0438\u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430\u0441\u044b, \u0431\u0430\u043b\u044b\u043a, \u0434\u0435\u04a3\u0438\u0437 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b, \u0433\u0440\u0435\u043a \u0436\u0430\u04a3\u0433\u0430\u0433\u044b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0441\u04af\u0442 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b.<br>\u0422\u0435\u043c\u0438\u0440\u0434\u0438\u043d \u0431\u0443\u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b: \u043a\u044b\u0437\u044b\u043b \u044d\u0442 (\u0443\u0439\u0434\u0443\u043d, \u043a\u043e\u0439\u0434\u0443\u043d \u044d\u0442\u0438), \u0431\u043e\u043e\u0440, \u0436\u0443\u043c\u0443\u0440\u0442\u043a\u0430\u043d\u044b\u043d \u0441\u0430\u0440\u044b\u0441\u044b, \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u0442\u04e9\u04e9 \u0431\u0443\u0443\u0440\u0447\u0430\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">    <strong>\u0411\u0430\u0439\u044b\u0442\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440: \u043c\u0430\u043c\u043b\u0435\u043a\u0435\u0442\u0442\u0438\u043a \u043a\u043e\u0440\u0433\u043e\u043e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">    \u0421\u044b\u0440\u0442\u0442\u0430\u043d \u0430\u043b\u044b\u043d\u044b\u043f \u043a\u0435\u043b\u0438\u043d\u0433\u0435\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0438\u0437 \u0431\u0430\u043b\u044b\u0433\u044b \u0431\u0430\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0438\u043b\u0438\u043a\u0442\u04af\u04af \u0431\u043e\u043b\u0431\u043e\u0433\u043e\u043d\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043d, \u043c\u0430\u043c\u043b\u0435\u043a\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043a \u043a\u04e9\u043f \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0433\u043e\u043d \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043c\u0438\u043b\u0434\u0435\u0442\u0442\u04af\u04af \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u0431\u0430\u0439\u044b\u0442\u0443\u0443\u043d\u0443 (\u0444\u043e\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u043e\u043e\u043d\u0443) \u043a\u0438\u0440\u0433\u0438\u0437\u0433\u0435\u043d:<br>\u0419\u043e\u0434\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u0442\u0443\u0437. \u0411\u0443\u043b \u0437\u043e\u0431\u0434\u0443\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443\u043d\u0443\u043d \u044d\u04a3 \u0436\u04e9\u043d\u0433\u043e\u0439 \u0436\u043e\u043b\u0443. \u0422\u0443\u0437\u0434\u0443 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a \u0431\u044b\u0448\u0430\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u044f\u0440 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u043a\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u0443\u04a3\u0443\u0437. \u0416\u043e\u0433\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0439\u043e\u0434 \u0442\u0435\u0437 \u044d\u043b\u0435 \u0431\u0443\u0443\u043b\u0430\u043d\u044b\u043f \u043a\u0435\u0442\u0435\u0442.<br>\u0411\u0430\u0439\u044b\u0442\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d \u0443\u043d. \u041a\u044b\u0440\u0433\u044b\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0436\u043e\u0433\u043e\u0440\u043a\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0447\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0442\u043e\u0433\u0443 \u0431\u0443\u0443\u0434\u0430\u0439 \u0443\u043d\u0443 \u043c\u0438\u043b\u0434\u0435\u0442\u0442\u04af\u04af \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0439 \u043a\u044b\u0447\u043a\u044b\u043b\u044b \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u044b\u0442\u044b\u043b\u0430\u0442. \u041c\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0443\u043d\u0434\u0430\u043d \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u043d\u0430\u043d\u0434\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0441\u0438\u0437 \u04e9\u0437\u04af\u04a3\u04af\u0437\u0434\u04af \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f\u0434\u0430\u043d \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0442\u044b\u043a \u0442\u04af\u0440\u0434\u04e9 \u043a\u043e\u0440\u0433\u043e\u0439\u0441\u0443\u0437. \u041c\u0443\u043d \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0443\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430\u043d \u0444\u043e\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430\u043d\u044b \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430\u043b\u0443\u0443 \u0431\u0435\u043b\u0433\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0430\u0439\u044b\u043c\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0435\u04a3\u0438\u0437.<br>    \u0410\u0440 \u0431\u0438\u0440 \u0436\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u044b\u043d \u043c\u0438\u043b\u0434\u0435\u0442\u0438<br>    \u041e\u043e\u0440\u0443\u043d\u0443 \u0434\u0430\u0440\u044b\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d \u043a\u04e9\u0440\u04e9, \u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0433\u0430\u043d \u0430\u043b\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0447\u0430 \u0436\u0435\u04a3\u0438\u043b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u044b\u0439\u0436\u0430\u043b\u0443\u0443. \u0411\u04af\u0433\u04af\u043d\u043a\u04af \u043a\u04af\u043d\u0434\u04e9 \u04e9\u043b\u043a\u04e9\u0431\u04af\u0437\u0434\u04e9 \u0431\u0443\u043b \u0431\u0430\u0433\u044b\u0442\u0442\u0430 \u0442\u04e9\u043c\u04e9\u043d\u043a\u04af\u0434\u04e9\u0439 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443 (\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430) \u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0436\u04af\u0440\u0433\u04af\u0437\u04af\u043b\u04af\u043f \u0436\u0430\u0442\u0430\u0442 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0440 \u0431\u0438\u0440 \u0436\u0430\u0440\u0430\u043d \u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0438\u043b\u04af\u04af\u0441\u04af \u0448\u0430\u0440\u0442:<br>\u0419\u043e\u0434\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043d \u0442\u0443\u0437\u0434\u0443 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443. \u0421\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0443\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430\u0433\u044b \u043c\u04e9\u04e9\u043d\u04e9\u0442\u04af\u043d\u04e9 \u043a\u04e9\u04a3\u04af\u043b \u0431\u0443\u0440\u0443\u04a3\u0443\u0437. \u0422\u0443\u0437\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0430\u04a3\u0433\u044b, \u043a\u0443\u0440\u0433\u0430\u043a \u0436\u0430\u043d\u0430 \u043e\u043e\u0437\u0443 \u0436\u0430\u0431\u044b\u043a \u0438\u0434\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0422\u0430\u043c\u0430\u043a\u043a\u0430 \u0442\u0443\u0437\u0434\u0443 \u04e9\u0447\u04af\u0440\u04e9\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043a\u043e\u043d\u0433\u043e \u043a\u043e\u0439\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e \u0433\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0448\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b.<br>\u0424\u043e\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u0430\u043d\u0433\u0430\u043d \u0443\u043d \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u0442\u0430\u043d\u0434\u043e\u043e. \u0414\u04af\u043a\u04e9\u043d\u0434\u04e9\u0440\u0434\u04e9\u043d \u0443\u043d \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443\u0443\u0434\u0430 \u0430\u043d\u044b\u043d \u043a\u0443\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0439 \u043a\u044b\u0447\u043a\u044b\u043b\u044b (\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0434\u0438\u043a-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0434\u044b\u043a \u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0448\u043c\u0430) \u0431\u0430\u0440 \u044d\u043a\u0435\u043d\u0438\u043d\u0435 \u044b\u043d\u0430\u043d\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u041d\u0430\u0430\u0431\u0430\u0439\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0440\u0438 \u04e9\u043d\u0434\u04af\u0440\u04af\u0448\u0442\u04e9\u0440 \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443 \u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0438\u043d \u0430\u043b\u043a\u0430\u0433\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0431\u0430\u0439\u044b\u0442\u044b\u043b\u0433\u0430\u043d \u0443\u043d\u0434\u0443 \u0433\u0430\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0443\u0443\u0433\u0430 \u043c\u0438\u043b\u0434\u0435\u0442\u0442\u04af\u04af.<br>    \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u043b\u044b\u043a \u043a\u04e9\u0437\u04e9\u043c\u04e9\u043b \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0442\u04af\u0448\u04af\u043d\u0434\u04af\u0440\u04af\u04af \u0438\u0448\u0442\u0435\u0440\u0438. \u0421\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u043a\u044b\u0437\u043c\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u04af\u0439-\u0431\u04af\u043b\u04e9\u043b\u04af\u043a \u0434\u0430\u0440\u044b\u0433\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440 \u0431\u043e\u0440\u0431\u043e\u0440\u043b\u043e\u0440\u0443 \u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u043f\u0442\u0435\u0440\u0434\u0435, \u0431\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0447\u0430\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0443\u043d \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0442\u0443\u0437\u0434\u0443\u043d \u0441\u0430\u043f\u0430\u0442\u044b\u043d \u0434\u0430\u0439\u044b\u043c\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0448\u0435\u0440\u0438\u043f \u0442\u0443\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442. \u041a\u043e\u0448 \u0431\u043e\u0439\u043b\u0443\u0443 \u0430\u044f\u043b\u0434\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0448 \u0431\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0433\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0438\u0440 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0434 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0434\u0430\u0440\u044b\u0433\u0435\u0440\u0434\u0438\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0441\u04e9\u0442\u043c\u04e9\u0441\u04af \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0443\u0431\u0430\u0433\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0438\u0447\u04af\u04af \u0441\u0443\u043d\u0443\u0448\u0442\u0430\u043b\u0430\u0442. \u041a\u04af\u043d\u04af\u043c\u0434\u04af\u043a \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u0430\u043d\u0443\u0443\u0433\u0430 \u0442\u0443\u0443\u0440\u0430 \u043c\u0430\u043c\u0438\u043b\u0435 \u043a\u044b\u043b\u0443\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435\u043d \u0431\u0438\u0437 \u0437\u043e\u0431 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f \u043e\u043e\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0442\u043e\u043b\u0443\u043a \u0436\u0435\u04a3\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0431\u044b\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><strong>\u0410\u043b\u0438\u0448\u0435\u0440 \u0443\u0443\u043b\u0443 \u04e9\u043c\u04af\u0440\u0431\u0435\u043a, \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u043a \u0434\u0430\u0440\u044b\u0433\u0435\u0440<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d \u0443\u0443\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043d\u044b\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443 \u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d \u0443\u0443\u043b\u0430\u043d\u0443\u0443 \u2013 \u043a\u0443\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0437\u044b\u044f\u043d\u0434\u0443\u0443 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0434\u0435\u0440, \u0443\u0443\u043b\u0443\u0443 \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0436\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0434\u0435\u0440 \u0431\u0430\u0440 \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u044b \u043a\u043e\u043b\u0434\u043e\u043d\u0433\u043e\u043d\u0434\u043e \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0443\u0447\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0447 \u043e\u043e\u0440\u0443. \u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u044b \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440, \u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0440 \u0436\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u044f\u043b\u044b\u043a \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u043a\u044b\u043b\u0443\u0443 \u0431\u0443\u043b\u0433\u0430\u043d\u044b\u0448\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u04af\u043d. \u041c\u0443\u043d\u0443\u043d \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d \u0430\u043b\u0443\u0443 \u04af\u0447\u04af\u043d \u0442\u0430\u0437\u0430\u043b\u044b\u043a\u0442\u044b \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e, \u0447\u0438\u0439\u043a\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0430\u044f\u0440 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u04e9\u0437\u04af\u043d\u0447\u04e9 \u0431\u04e9\u043b\u04af\u04af, \u0442\u0430\u043c\u0430\u043a\u0442\u044b \u0436\u0430\u043a\u0448\u044b\u043b\u0430\u043f \u0431\u044b\u0448\u044b\u0440\u0443\u0443 \u0436\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0437\u044b\u043a\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u043a\u043e\u043e\u043f\u0441\u0443\u0437 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043a\u0442\u043e\u043e \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b.\u0422\u0430\u043c\u0430\u043a-\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10873,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,44],"tags":[],"class_list":["post-10872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","category-trands"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/8ccc070c5cd247f09377843fd395fdca.jpg",1376,798,false],"thumbnail":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/8ccc070c5cd247f09377843fd395fdca-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/8ccc070c5cd247f09377843fd395fdca-300x174.jpg",300,174,true],"medium_large":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/8ccc070c5cd247f09377843fd395fdca-768x445.jpg",640,371,true],"large":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/8ccc070c5cd247f09377843fd395fdca-1024x594.jpg",640,371,true],"1536x1536":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/8ccc070c5cd247f09377843fd395fdca.jpg",1376,798,false],"2048x2048":["https:\/\/oshshamy.kg\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/8ccc070c5cd247f09377843fd395fdca.jpg",1376,798,false]},"author_info":{"display_name":"Osh Shamy","author_link":"https:\/\/oshshamy.kg\/author\/admin"},"category_info":"<a href=\"https:\/\/oshshamy.kg\/?cat=25\" rel=\"category\">\u0414\u0435\u043d \u0441\u043e\u043e\u043b\u0443\u043a\/\u0441\u0443\u043b\u0443\u0443\u043b\u0443\u043a<\/a> <a href=\"https:\/\/oshshamy.kg\/?cat=44\" rel=\"category\">\u0421\u043e\u04a3\u043a\u0443<\/a>","tag_info":"\u0421\u043e\u04a3\u043a\u0443","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10872"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10877,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10872\/revisions\/10877"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oshshamy.kg\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}